Ютуб канал: в поиске ютуба набери Zen Prime

завал по личным делам.

уволили с работы.

развели на деньги.

пропали силы на действия.

на личном фронте завал. не понимаю, что человеку надо и что он хочет. продолжать? забыть меня? поставить точку именно в отношениях? честно, не понимаю...

Неделя была насыщенной, но депрессивной. Эмоционально это была очередная яма из которой я начала выбираться примерно с пятницы. В плане продуктивности заметно что дел я сделала больше чем обычно, но возможно из-за этого пострадала работа. Возможно ещё работа страдает из-за плохого режима , это надо проверять.  

 Мне пока нечего тебе рассказать, ты перенасытился. 

Возвращайся как почувствуешь голод

тебе нужно лезть в специальность, типа уника или колледжа. или лезть на курсы какие-то серьёзные, но доступные для твоего диапазона возраста. я так ходила на курсы, много познакомилась с творческими людьми, это еще и плюс к портфолио. 

крч, иди на курсы и учись, или смирись с одиночеством.

а, еще есть психотерапевтические группы для подростков(бесплатные), мб у тебя какая проблема в башке

А ведь я от них уже отвыкла. Но есть и хорошие новости: с тревогой я теперь справляюсь по-другому.

Если раньше я просто нервничала, впадала в ступор и раскручивала эмоции до максимума за очень короткий промежуток времени, то теперь можно успеть включить логику. И успокоиться до головокружения. То есть реакция в принципе такая, как у нормального человека.

Сегодня позвоню психотерапевту, обсужу с ней эту ситуацию и, думаю, осталась одна пачка таблеток и буду убирать их из своей жизни.

Я, в целом, отдохнула и могу начинать учиться справляться без них.

Такие новости.

А еще я, кажется, работу меняю. Но об этом уже в следующий раз расскажу:)

Недавно переживала, что прекратила общение с человеком который стал мне совсем неинтересен и откровенно скучен, а попытки оставить общение на чувстве жалости стали уж последней каплей, хотя и общались пару лет, но интересы совсем разошлись, с другой стороны ему и хотелось продолжать общение, получать от меня поддержку и похвалу, но для я себя не увидела ни единого положительного момента от продолжения общения. Не сразу смогла принять, что жизнь у меня одна и тратить я ее хочу только так, как приятно мне, а не из жалости к кому-то, везде должна быть польза, возможно не сиюминутная, но на долгосрочные инвестиции своего времени без отдачи или с отрицательным результатом, я не подписывалась, тем более, когда начинает попахивать попытками вовлечения в созависимые отношения. Скорее для проработки остатков этого чувства вины данный пост.