Продолжаю делиться опытом похудения. Долгое время я не могла убрать жир с боков, хотя сидела на диете и активно занималась с небольшими отягощениями. Не уходят бока и всё! Висят, как «уши». 

И кранчи и полный пресс оказались не очень эффективны. А во всех изданиях гудят, что похудеть где то нельзя, слетает или растёт всё сразу. Но на боках упрямый жир остаётся надолго, как выяснилось.

Некоторые девушки принимали одно из популярных лекарственных средств, селективный В2-адреностимулятор. Кленбутерол называется, рецептурный препарат в ампулах, но достать можно. Возбуждая В2-адренорецепторы, оказывает мощное бронхолитическое действие. 

И да- он запрещён ВСЕМИ допинговыми агентствами. Во многих залах недобросовестные инструкторы его потихоньку впаривают со своей наценкой, разумеется.