Зачем-то я снова здесь. Хотя, я здесь бываю давольно часто. Это одна из моих привычек, которой я всё ещё грешу. В последнее время часто листаю ленту, смотрю кто что пишет. Даже сама пишу что-то время от времени. Сейчас даже не могу толком вспомнить о чем писала предыдущие посты...
Ну, вы знаете. Животное дома - это всегда какие-то странные звуки. А если их трое, уши их человека, от природы статичные, со временем начинают вращаться, как у них. Хорошо, если фиксируется знакомый треск когтей об когтедралку. Или победное выбрасывание силикагеля из лотка. Ритуальное разгребание невидимой листвы возле поилки перед питьём - тоже ок. Очищение желудка или скидывание чего-то откуда-то уже хуже, но терпимо. Сяо добавила в набор фоновых шумов сопение и чихание. Носик ея автотравмой помят, так что заложенность и сопли разной степени интенсивности, скорее всего, так с нами и останутся. Но "кхи" и "пхи" всё-таки не регулярны, а слышны, только когда она волнуется, умывается или хочет что-то сказать. А тут я услышала подозрительное гудение. Занавеску окна, выходящего на соседний дом, я подворачиваю и кладу на подоконник, чтобы она загораживала окно (будут тут на нас, красивых, смотреть, ещё сглазят), но не батарею. Гудение шло из-за занавески.
Сегодня был забавный оркестр в школе, исполняли Rammstien на балалайках и гуслях. Я думаю, что такую идею достаточно сложно воплотить в жизнь, если не невозможно, но получилось просто шедеврально. Помимо рамштайна, ещё была песня группы Quenn "We will rock you", а затем оркестр плавно перешёл в шотландскую классику, не обошлось и без волынки.
Извините, конечно, но то, что я вижу последнее время, не могу никак иначе назвать. Это геноцид. Причём геноцид, в котором принимают участие сами славяне.
а) Научитесь дико рычать и кривляться в любой нужный и ненужный момент. Это будет вашим пропуском в мир MEGADETH б) Каждый день выливайте ведро словесных помоев и почасту пустых обвинений в сторону участников коллектива, создавших свой альбом Metallica. Это создаст и укрепит и без того слабую основу ваших фэнов и в) Отдайте готовые наработки всех ваших песен для будущего своего альбома MEGADETH участникам вышеуказанного коллектива. Этот поступок образует будущий непоколебимый бюджет авторских отчислений в вашу копилку, из которой вы сможете позволять себе – даже донатить вашему басисту
2. Ну что – уже отдали все песни? Напишите новые. Много новых песен. Желательно с запасом на 2-3 альбома 3. Катайтесь на автобусах, желательно голодными. Чем дольше расстояние – тем больше песен вы сочините 4. Много читайте. Рекомендуется Лавкрафт и отрывки использованных газет. 5. Увольте около двух участников состава или создайте невыносимою, токсичную атмосферу работы с вами. В дальнейшем, это сильно поможет в пиаре новых участников группы и продвижению вашего альбома, в основном на бугуртных страницах сети 6. Для мотивации к написанию своего альбома MEGADETH – поспорьте с барабанщиком ближнего конкурента, записывающего уже который год свой ал...
Я конечно не психолог (пока что), но способность фильтровать входящую информацию в наших реалиях становится все важней и важней. Мне интересно что для других людей значит этот термин.
блин я очень хочу с кем-то подружиться, не с какими-то стариками извращенцами, а с кем-то нормальным и дружелюбным. я уже задолбалась отшивать всех извращуг. бесит уже.
В Китае стало популярным новое фитнес- упражнение, кототорое называется "походка крокодила" или "ползание крокодила". С его помощью укрепляют спину, избавляются от боли в ней и расслабляют забитые мышцы после нагрузки.
Смысл такой- становишься в планку и идёшь так, будто ты в самом деле рептилия, держа спину прямо. Синхронно передвигая конечностями.
Идти должно быть удобно. Если нет- значит вы неправильно шагаете.
В Поднебесной целые предприятия делают её вместо производственной гимнастики. Китайцы полагают, что походка крокодила нормализуют не только физицескую энергию, но и внутреннюю. Духовную, энергию ЦИ, позволя быть в балансе с природой, собой и окружающими.
Я посомневалась сначала, но в итоге попробовала побегать "крокодильчиком" с недельку и мне очень понравилось. Сразу расслабляются мышцы спины и смещается нагрузка.
Рекомендую так походить после основной тренировки или просто утренней пробежки.
Сначала недолго- минуту.
Потом можно увеличивать до двух или трёх. Именно с третьей минуты начинается самый трудный этап. Во всяком случае у меня.
Главная ошибка,- не сгибайте сильно руки и не горбитесь.
Это значитально снижает эффективность от прекрасного и необычного упражения, не встречавшегося ранее мне.
