Утро у меня начинается с будильника...я ставлю его на час раньше, и так, чтоб за этот час он звенел с перерывами в 10 минут - это даёт возможность проснуться легче, но всё равно после окончательного пробуждения настроение самое ужасное! Раздражает всё! Потом душ - 40 минут под струями прохладной воды в полусонном состоянии всё-таки спасают положение, но и этого не достаточно....

