Я всю жизнь недолюбливаю пауков,независимо от их размера и внешнего вида. Боялся панически прям до какой-то дури...А не давно я спокойно наблюдал как паучок полз по руке куда-то по своим делам. Куда девался страх да и был ли это страх конкретно пауков или всё же чего -то другого?
К сожалению, слишком много времени ушло на осознание пары простых мыслей их цельного восприятия. Мы боимся не чего-то конкретного, а как раз таки неизвестности и возможных последствий. Да, эта мысль звучала тысячу раз в разных учебниках психологии, но прочитать и понять - разные вещи. По сути мы не боимся высоты, мы боимся упасть (у некоторых, правда, нарушен вестибулярный аппарат и на высоте элементарно начинает кружиться голова, это не страх, а просто неприятные ощущения, которых хочется избегать), мы не боимся пауков, а,наслушавшись тв, того что он укусит и отравит, да и брезгливость к внешнему виду этих созданий никто не отменял. Мы не боимся темноты, а неизвестности, того, что может в ней скрываться. Каждый наш страх можно разрушить. Достаточно найти источник, понять что именно в нём есть корень и разрубить его нахрен. Немного самоанализа и терпения помогут вам в этом. Возьмите свой страх, поймите что на самом деле в нём вас пугает(боязнь ли повторения событий, лишиться чего-то и т.д), в чем источник его силы (причина страха) и вы увидите на сколько проще станет перебороть его и , в конечном итоге, победить окончательно.
Всем рок - н -ролл патцаны и девчатки!
