Итак, все мои домашние тренировки - фигня. Хотя в плане растяжки - норм, а в плане силовых - фигня. Так будет точнее. Благодаря разным тренерам у меня появились знания о ранее дремавших группах мышц. Это боооль. Вчера к нам запихнули журналистку, которая смотрела на нас - каличей в поту - и что-то писала в своем блокноте. Даже страшно. А теперь то, из-за чего я начала писать данный пост - завтра у меня полноценный час стрейчинга и что-то подсказывает, что я могу его не пережить. Девчонки по крайней мере очень сильно страдали, а я, после вчерашней прокачки бедер вроде бы тоже очень сильно страдаю.
До сих пор не могу начать растягивать заднюю поверхность бедер - сводит судорогой всю ногу. Наверное, стоит с собой таскать здоровенную иглу для устрашения строптивой мышцы. И полотенце, ибо мокрое все. И еще литр воды.
Жизнь-боль.