Травяной чай, масло кедра, и тоже скрабы, мед. Березовые веники. Потом эту воду в которой веник запариваешь на камушки...запах...ммм..и волосы отваром из трав ополаскиваю.

Фальшивый: У нас такой бадьи нет, но есть насос, который не всегда желает качать подогретую воду, так что контрастный душ есть всегда) Мыла эти крутые, что соляные, что жидкие для бани. С соляными даже проще, тогда скраб тягать не нужно.

//Была уверена, когда вы перечисляли травы, что это такой супер витаминный чай, ан нет - не угадала :)

Ну на самом деле Вы почти угодали))) Часть сбора идет как раз и на чай, кроме опилок конечно...У меня огромный фарфоровый чайник на 2 литра кипятка, и еще воздушная подушка для заваривания остается, добовляю еще зеленый чай , листья лимонника и ромашку аптечную, и чайник ставлю в бане на подоконник. Когда выходим, забираем его с собой и пьем...Ах да еще, первую партию кипятка надо слить - помыть листья и ветки)))

На участке собираю все ароматные травы и плодовые веточки с листьями: мелиссу, два вида мяты, вишню, дикую яблоню, смородину, малину, боярышник, черноплодную рябину, крыжовник, черемуху, были одно время опилки кедра, брала и их...Все это завариваю в тазике, добовляю ароматные добавки, которые продают в магазине, обычно хвойные: можевельник, цитрусовые: сладкий апельсин, и лаванду, чтобы усилить действие остальных аромомасел...Эту воду лью на камни, и добавляю для ополаскивания...Еще люблю банное "мыло" черное и белое от бабушки Агафьи, там богатый состав трав...А так же соляные мыльца))) После веника обязательно обливание из опрокидывающейся бадьи...Знаете, такая подвесная конструкция с веревкой))) дергаешь и на тебя выливается ведро воды. Вода качается с 35 м глубены, ледяная...

Мой комплект, не считая мыла\шампуня\геля, обычно включает в себя дубовый веник зимой и берёзовый с крапивой летом)))Иногда масло эвкалипата или хвойное) эвкалипт меня при простуде спасает, когда нос совсем не дышит) Пить беру только охлажденный квас. Какова температура не знаю, знаю только что жарко) Ну и самый святой ритуал - чёрный чай после бани, заваренный не в фарфоровом чайнике, а глиняном)

Попробуй, это здорово стимулирует организм)) Но главное не переборщи с крапивой)